松阪こた堂接骨院~交通事故施術・腰痛施術~

松阪こた堂接骨院は、三重県松阪市西之庄町(まつさかし)にあります。腰痛施術・交通事故施術で実績、安心丁寧口コミ評判の整骨院です。整形外科勤務有。駐車場完備。健康保険・自賠責保険対応。お気軽にご来院ください。

痛み

運動会は秋?春?スポーツは秋が定番でしたが、最近は春開催が多いそうです。

投稿日:2018-05-26 更新日:

運動会と言えば秋?

運動会と言えば『秋の』大運動会ですね。
以前は秋が定番でした。国民の祝日である『体育の日』も10月の第二月曜日と秋にあります。
スポーツの秋なんて言うくらいですし、秋のイメージが強い方も多いのでは?

最近は春開催の運動会が主流?

ところが、最近の運動会は春に行われることが多いそうです。
北海道など一部の地域ではもともと春に行われていましたが。
松阪こた堂接骨院の近所の学校でも5月に運動会という所が多いです。

運動会はなぜ秋に行われていたのか?

農業(稲作)をされている方が多かった為、収穫が終わって仕事がひと段落する秋に運動会を開催すると皆が集まるために都合が良かったからではないかと言われています。

なぜ春に行うように変わってきたのか?

昔は運動会というと春と秋、年に2回開催していたそうです。
週休二日の導入に伴い授業時間が減り、授業時間の確保の為に学校行事を減らさざるを得なくなったため年に一回の開催となりました。

春に運動会を開催するメリット
・新しいクラスの結束を高める。
・クラス替えなどで、新しくなったクラスに馴染みやすくし結束を強くする為。
・体調面への配慮
・秋に運動会を開催すると、練習をするのがどうしても残暑の頃となるため、熱中症等になるリスクが高くなる為。春だと練習も本番も比較的涼しく負担が少ない。
・学校行事の分散化。
・秋には文化祭等の学校行事が重なり忙しいので、行事を分散して負担を軽減する為。
・中学生ですと、秋ごろは受験を控え、勉強を優先させたい為。

農業に従事する保護者の減少もあり、秋より春に開催するのが良いとの判断なのでしょうね。

スポーツにケガはつきものですが。

ちなみに運動会の練習中にケガが多いのは、短距離走、リレー、騎馬戦、組体操なのだそうです。
(日本スポーツ振興センターの調査)
練習で怪我をして本番は見学なんてことにならないように、きちんと準備体操をして、身体をほぐしてから参加してくださいね。

普段動いていない保護者の方はさらに準備が必須です、動けるイメージのまま急に運動をすると思わぬ怪我の元になりますよ。

怪我をしたらライス

恥ずかしくて救護所に行きたくない。なんてヒトは応急処置の基本を覚えておいてください。
RICESライスです。お昼ご飯じゃないですよ。

応急処置の頭文字をとったもので、一つ追加してRICESということもあります。
Rest安静にして
Icing冷やし
Compresssion圧迫し
Elevation挙上し
Stability固定します。
いずれにせよ、無理せず早めの処置が悪化も防ぎ、早く治ります。
怪我がないのが一番ですので、準備体操をしっかりして、運動が終わった後のストレッチもお忘れなく。

-痛み

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

追突

交通事故でのむちうち損傷。もともとヘルニア等があると治らない?

目次1 ポカポカ陽気についぼんやり。車はとても危険な乗り物ですよ。1.1 軽く考えていたが、なかなか痛みが引いていかない。1.2 人間よりもはるかに重い物体が衝突したのですから、破壊力も桁違いです。1 …

白身と赤身の魚がいるけれど、ヒトはどちらなのだろう?

目次1 筋肉には白い筋肉と赤い筋肉が有ります。1.1 白身魚と赤身魚の違い。1.2 鮭はピンク色だから中間なの?1.3 人間は赤身?白身?1.4 赤身の筋肉が大切です。 筋肉には白い筋肉と赤い筋肉が有 …

筋肉

動作の意識付け、意識して動かすことで筋肉が働きやすくなります。

目次1 健康な時には無意識にできる動作も大変になってしまいます。1.1 関節の動きを支える組織1.2 無駄な動きは筋肉によって制限されている。1.3 痛みが出るのは、年配の方だけではありません。1.4 …

整形外科内服薬

整形外科で処方されるお薬。きちんと内容を確認して服用していますか?

目次1 整形外科で処方された薬、どんなもの?1.1 消炎鎮痛剤1.2 胃薬1.3 筋弛緩剤1.4 血流改善薬1.5 抗うつ薬1.6 ビタミン剤1.7 漢方薬1.8 お薬を止める時期も考えなければいけま …

毎日少しずつ動くことで、やる気が回復してくるかもしれません。

目次1 使わない部分は退化してゆきます。1.1 適度な運動は心臓の働きを助けます。1.2 運動することで成長ホルモンが分泌される1.3 少しでも構いません。 使わない部分は退化してゆきます。 現代人は …